Мне определенно не хватает витаминов. Вижу по самочувствию, апатии, отсутствию сил и желанию ничего не делать и спать круглые сутки. Настроение соответствующее. Но вот подстава: я стремаюсь пить витамины, т.к. пару раз лет 5 и 10 назад соответственно после приема комплевита у меня появлялись мерзкие пятна под кожей, которые держались несколько лет. К счастью, под одеждой, но всё равно стремно. Вот с тех пор витамины в таблетках курсом я не пью, себе дороже. Даже когда начинается весна и, как сейчас, я ощущаю все прелести авитаминоза.
Кто виноват и что делать?
@темы:
Здоровье
-
-
10.03.2011 в 19:23очень помогает
-
-
10.03.2011 в 19:40О, спасибо!
Вот это обязательно попью!
Люблю фиточаи)
-
-
10.03.2011 в 19:47кстати а что с давлением? я порекомендовал бы женьшень как тонизирующее, но он может не только тонус но и давление вроде бы повысить.
ну и еще самотренинг - если есть силы-рекомендую попридуриваться, и поднять хотя бы настроение (ну хотябы переделкой анекдотов, песен или каким нить еще стебом).
-
-
10.03.2011 в 20:25Стараюсь овощи, насколько позволяет материальное положение, но позволяет оно не очень часто(
Да, настойка женьшеня у меня есть, даже пил её на днях, когда давление упало до 95 на 60 и было очень-очень плохо. Люблю её, она мне хорошо любое головокружение убирает.
Сегодня же ещё магнитная буря, так что настроение может из-за этого быть плохим (я ещё жутко метеочувствителен как назло).
-
-
10.03.2011 в 20:34Тоже может быть. а кстати еще одно средство только быыстрого действия, но хватает ненадолго - завариваешь горячий крепкий черный чай без добавок (можно пакетик) и три ложки сахара на кружку, без лимона. Все это быстро выпивается и ждется когда подействует.
-
-
10.03.2011 в 20:49Во, обязательно попробую.
Главное, чтобы ничего не слиплось)) Обычно пол-ложки сахара в чай кладу (в зеленый не кладу, тока в черный).
-
-
10.03.2011 в 20:56