Я тут открыл для себя Америку неожиданно.
"Психотерапевты объясняют феномен усталости тем, что больше всего психика страдает именно от сдерживания эмоций"
Вот и ответ, в чём причина того моего слома, сгорания. Мои собственные эмоции, которые у меня, как я упоминал неоднократно, в принципе слишком сильные. Вот обо что я поломался тогда.
Сдерживание эмоций при занятии тем, что мне не подходит.
Тут же и ответ, почему мне так помогает творчество. Потому что избыток уходит туда. Видимо, по этой же причине мне нужно, просто нужно продолжать им заниматься.
"Синдром хронической усталости — это расстройство вегетативной нервной системы, при котором функции мозга, отвечающие за торможение, ухудшаются. Этот медицинский термин упоминается даже в Международной классификации болезней. Как известно, нервная система устроена так, что мы чередуем торможение с возбуждением — за счет этого наш организм нормально функционирует. Когда мозг пребывает в постоянном состоянии возбуждения, мы очень сильно устаем и чисто физически не можем отдохнуть"